一个人，如果有很强的能力，但是在某一方面，却没有经验，他很难在短期内做好那件事。如果他有很多年的经验，比如说三十年的经验，他可以把那件事做好，但是可以好到什么程度呢，能不能做到极致呢，这取决于他的能力。
能力和经验，决定着一个人，把一件事做到什么程度。一件事要做好，这二者缺一不可。能力和经验，表面上是两码事，但若归到根子上，其实是一个东西。能力的大小，取决于你的内存里，有多大级别的能量信息。经验也是一样，你有多少经验，意味着你能使用多少级别的能量信息。
能力和经验，虽然在根本上是一码事，但人们习惯把它们分开说。能力，常常来自于天赋。经验，人们认为它来自于时间，人们总是用时间来衡量经验，这是一个模糊甚至错误的标准。能力越强的人，他积累经验的能力也越强，经验的积累速度就越快。
同样是三十年的经验，但是对于不同的人来说，这个经验的数量级别是不一样的。有人三十年成为顶级专家，有人三十年仍然碌碌无为。以生活来说，假如时间是衡量经验的正确标准，那大部分人活到四五十岁以后，都会成为一名生活的专家。
有相关理论，支持这一说法。三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺。然而从实际情况看，大部分普通人，年龄越大，生活的状态越差。问题出在哪里呢？在于他们的能量下降了，全方位的能力都减少了。生活能力减少了，健康能力减少了，幸福能力减少了。
如果能量没有下降，随着经验的积累，人们一定会成为生活的专家。越老越妖，活成人精，这本应该是正常的现象，但事实不是如此。在能量不下降的情况下，增加经验才是有用的。如果能量增加，经验也增加，那么这个人一定会打破局限，他生命的维度会提升。
大部分人，为了快速积累经验，特别的努力，特别的勤奋，透支了自己的能量，导致能量减少，这是一种错误的努力，最后的结果必然不会好。年轻人，需要积累经验，但也不要损害自己的能量。年龄大的人，生活经验足够了，要简化自己的生活，重点是增加自己的能量。
你整体的能量有多少，这被认为是一种天赋，你生下来时已经决定了，但是这不代表，能量没有办法增加。练习什么，你就擅长什么，练习增加能量，你的能量就会增加。这里说的能量，是完整的能量，是元气，是先天真气，它可以转化为一切其他力量。
只有你的心，你的意识是完整的，它在任何地方，任何时间都存在，心是力量的源泉。练心，就是练能量。假如你有足够多的生活经验，但你的心却依然纯真如幼童，没有任何的污染，那么你的力量就不会丢失。你会成为一个生活专家。本文由身体自我修复研究者原创首发，
